もしかして子供たち、野菜不足？

子供たちの野菜不足による症状は、栄養バランスの偏りからさまざまな問題が発生する可能性があります。野菜はビタミン、ミネラル、食物繊維などの重要な栄養素を含んでおり、成長と発育に不可欠です。

子供達にこんな症状はありませんか。

体調が崩れやすい

便秘気味

イライラ、怒りっぽい

集中できない

早寝早起きができない

集団行動ができない

このような症状が続くと人間関係がうまくいかず、悩みが多くなり、気持ちも落ち込み、生きづらさを感じるかもしれません。

もしかしたら、野菜不足かもしれません。

もちろん違う原因の場合もあります。しかし、菓子パンやインスタントラーメンが多いなとか、野菜はあまり食べてないなと心あたりがある方は試してみる価値はあるかと思います。ぜひ野菜を食べさせてください。